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至於缺鐵情況,則多發生在不愛吃肉或素食的孕婦身上,朱世明說,肉類是鐵質主要來源,如不吃肉又沒從其他食物中攝取鐵質,恐影響寶寶腦部發育、認知功能遲緩,建議不愛肉食的孕婦可多吃木瓜、火龍果、葡萄、櫻桃等水果。
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朱世明解釋,維生素D就像「訊號」,指揮鈣質和磷質形成發育所需的「磚塊、水泥」,一旦不足可能影響骨骼發展,近年更有研究指出缺乏D可能讓孩子更容易過敏、抵抗力差,建議孕婦們清晨、傍晚外出走走,一週至少曬足30分鐘太陽。
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林口長庚醫院新生兒科主任朱世明今天表示,近年受到外食等因素影新北市中和區外匯定存響,孕婦缺乏鐵、維他命D的情況越來越常見,臨床觀察發現約有2成孕婦營養不均,不僅容易早產,體重不足風險也增加。
至於缺鐵情況,則多發生在不愛吃肉或素食的孕婦身上,朱世明說,肉類是鐵質主要來源,如不吃肉又沒從其他食物中攝取鐵質,恐影響寶寶腦部發育、認知功能遲緩,建議不愛肉食的孕婦可多吃木瓜、火龍果、葡萄、櫻桃等水果。
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(中央社記者張茗喧台北8日電)長庚醫院新生兒科主任朱世明今表示,新北市萬里區銀行分行不少準媽咪追求白皙皮膚、不愛曬太陽,維他命D攝取不足,不僅影響腹中胎兒鈣質吸收、阻礙骨骼發育,還可能降低抵抗力,增加過敏風險。
朱世明強調,缺乏鐵、維他命D帶來的影響不限於懷胎時期,如寶寶出生後高雄市鼓山區外匯推薦銀行新竹縣寶山鄉定存銀行推薦>臺北市南港區外匯定存推薦只喝母乳,營養同樣不夠,建議6個月大以前就該適時補充副食品,不要只吃米精,應該挑選更多樣、更營養桃園市龜山區外匯推薦銀行>高雄市大樹區銀行分行>臺中市西屯區銀行分行>高雄市田寮區投資外匯臺南市佳里區銀行推薦的食物,補足母高雄市桃源區附近銀行>基隆市信義區投資外匯乳缺乏的營養素。10臺中市南區外匯理財推薦高雄市前金區外匯定存50808
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